- 2021年2月12日
ファスティングが気になる。初心者がうまく生活にとりいれていくには？
ファスティングって気になる やってみたいけどできるかな？ っていうか、そもそもファスティングって？ 「ファスティング」ときどき耳にする言葉です。気になってます（特に最近） それでも、このブログの「スタイルキープ」の記事でムリをしない、食事を抜かないということを書き続けている私からしたら、 「ファステ […]
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「スタイルキープ」の検索結果20件
スタイルキープ
- 2021年1月12日
お正月太り⁉やや体重が増加したものの、短期間で体重を戻してキープしていきます！
お正月で体重が増えてしまった・・・・ こんな方も多いと思います。私もやや体重増となりました。 早いものでもう新年が明けて半月になろうとしています。もうすっかり平日の生活になり、体重ももとに戻った人、体重が増加したまま戻らない人、いろいろかと思います。 できることならなるべく早めに、増えてしまった体重 […]
- 2020年12月20日
【メディキュットパジャマレギンス】でキュッとしながらリラックス。快適な夜時間を過ごしています。
今年の秋に初体験したもの・・・メディキュットです。 これまでのメディキュットシリーズは気になりつつも使用したことがありませんでした。というか、メディキュットに限らず「着圧」というものはこれまで試したこともありませんでした。 それが、CMで川口春奈さんが着用しているのを見て「いいなあ」と思ったのです。 […]
- 2020年11月22日
リビングでの在宅ワークを快適に！３タイプのパソコンデスクを使ってます。
リビングで在宅のワークを少しでも快適にするにはどうしたらいい？？ できることなら少しでも快適に、気持ちよく在宅ワークをすることができたらいいですよね！ 私は以前から仕事以外でもパソコンで作業することがよくありました。約4年くらいまえからはクラウドワークスなどでパソコンを使った在宅ワークをするようにも […]
- 2020年10月28日
尊敬です！60代で美しいビキニ姿の宮崎美子さん！そこから学べることは⁉
最近の「素敵だ～～～」と思ったことの一つ、女優の宮崎美子さんが40年ぶりに披露したビキニ姿です。 40年前のデビュー当時のビキニ姿はかすかに覚えています。はち切れそうな健康美のビキニ姿。 そんな宮崎さんが61歳にしてビキニ姿になられたというトレンドニュースを耳にして、「ええっ！？？？？」と思いました […]
- 2020年10月6日
新常識！？新米をおいしく炊くためのコツやポイントは？
秋になりました。新米がおいしい季節ですよね！！ 今朝のZIP！で「令和版！正しい新米の炊き方」というのをやっていたので早速チェック！！ 観てみると・・・ これまでそこそこおいしいお米・ご飯をいただくことにこだわってきたつもりの私でしたが、 あれ、知らなかった・・・ 私の炊き方って違ってた！？ なんて […]
- 2020年8月24日
「日本人女性痩せすぎ問題」について考えてみました。
「日本人女性痩せすぎ問題」「過激ダイエット」 なんだか過激な言葉ですが・・・・先日の「グッとラック！」で特集していました。 このブログでダイエットやスタイルキープでいろいろ書かせてもらっているだけに、私なりにもいろいろな考えや思いがあります。 こんなことを書いています 番組(2020年8月放送の「グ […]
- 2020年8月13日
体組成計で体重以外の値もチェック！健康・スタイルキープへの意識が高まりました。
健康、スタイルキープのため、体重は毎日だいたい同じ時間帯に計測するようにしています。 自分の体重、その変化をちゃんと知ることはとても大事なことだと思います。 ですが、体重は毎日測っていましたが、それ以外の要素は計測していませんでした。 最近になり、体重以外の要素も計測するようになり、改めて健康のため […]
- 2020年8月17日
「10キロやせて永久キープするダイエット」を読んで思うこと、共感できること。
そんなに読書をするほうではないのですが・・・・ Amazonプライム会員となり、Amazonリーディングを利用することによって今までになく多くの本を読む(というかサラッと見るだけの場合もあり）機会ができました。 maman Amazonプライム、本当にありがたいです！！ 最近読んだ「10キロやせて永 […]
- 2020年4月18日
Schoo生放送授業「外出制限でも運動不足を防ぐための『自宅ワークアウト』」受講後の感想
2020年4月15日、 Schoo生放送授業「外出制限でも運動不足を防ぐための『自宅ワークアウト』」を受講しました。 Schooの生放送授業は、その時期に合ったテーマのものも充実しています。 今、新型コロナ感染拡大防止の大切な時期。 このコースは「コロナウイルス拡大をきっかけに生まれた課題や不安を解 […]