スタイルキープ– tag –
理想とするスタイルに少しでも近づくこと、キープすることは永遠のテーマです。これまでやってきたこと、これからも年齢を考えながらもあきらめずにやっていくことを書いていきます。
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美容と健康
ワンサイズ小さなズボンをはいてぽっこりお腹を解消⁉「お腹を凹ます」ことの効果は?
ワンサイズ小さいズボンをはき続けるとお腹が痩せる⁉ えっ???どういいう... -
美容と健康
ウィーキングの美しい姿勢のポイントはコレ!モデルじゃないけど意識してみよう!
美しい姿勢・歩き方をしたいけれどどうしたらいいの? 美容・健康面でも美しい姿勢... -
美容と健康
今年も正月太りをなんとか回避。何となく見えてきた正月太りしない私の法則
新年が明けて数日が経ちました。 年末年始の休暇が終わり、日常が戻りつつあります... -
暮らしメモ
正月太りしないためにできること。おせちやお雑煮の太りにくい食べ方は?
年末のNHKの朝番組で「正月太らないぞ!SP」をやっていました。 その中からお正月... -
美容と健康
「やせる出汁」を試してみました。飲もうと思った動機・飲んで良かったことについて。
「やせる出汁」ずっと気になっていたのですが、ようやく最近自分で作って飲むよう... -
美容と健康
押すだけで美ボディに⁉「やせスイッチ」のエクササイズはやりやすくて続けやすい!
「押すだけで美ボディに!「やせスイッチ」で簡単エクササイズ」というのを先日の... -
美容と健康
【ダイエットルーティン】ダイエットに成功して長くキープしていくために。
ダイエット関連の記事や動画はたくさんありますよね。 いろいろ見せてもらってます... -
美容と健康
スクワットのやり方あってる?50代主婦が実践する間違えないチェック方法は?
スクワットがダイエットに体型維持にとてもいい、というのはよく聞きます。 また、... -
美容と健康
気になるぽっこりお腹やたるんだお尻。運動が苦手なら日常の「ながら」で改善していきましょう!
ぽっこりお腹は気になるけど、お尻も気にななる… 身体の気になる部分を挙げていっ... -
美容と健康
ぺたんこお腹になりたい!ぽっこりお腹で悩んでいる人はまずはこれをやってみよう!
「身体の部位で最も気になるのはお腹!」「ぺたんこお腹は女性のあこがれ」 先日放...