スタイルキープ– tag –
理想とするスタイルに少しでも近づくこと、キープすることは永遠のテーマです。これまでやってきたこと、これからも年齢を考えながらもあきらめずにやっていくことを書いていきます。
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美容と健康
還暦写真集が美しい藤あや子さん。美しさを保つ4つの美の秘訣に注目!
うわぁ~~キレイ!素敵!!こんなふうに素敵に還暦を迎えたい! ワイドショーや記... -
美容と健康
美容にも健康にもすごく大事な歩き方!自分の歩き方をもう一度チェックしてみました。
「歩く」ことは生活のなかで毎日欠かせないもの。そして、毎日のことであるがゆえ... -
美容と健康
優木まおみさんの密着&マオビクス。素敵なところ・学べることなどいろいろです。
「土曜はナニする」(2022.2.5)で優木まおみさんの密着が放送されました。 まおみ... -
美容と健康
「太る人・痩せる人の違い」を観て、自分のダイエット生活について考えてみました。
世界一受けたい授業(2022.1.22)で「太る人痩せる人の違い」というテーマで「「... -
美容と健康
勘違いしてる?ダイエットのウソ・ホント。自分のダイエット経験を照らし合わせて考えてみました。
先日の朝の番組で「勘違いしがちなダイエット中のウソ・ホント」というテーマにつ... -
美容と健康
年末年始の体重増減をチェック。正月太り?意外にも痩せ気味?その要因は?
早いもので年が明けてもう10日余りが過ぎました。 旅行に行ったり大人数で集まっ... -
美容と健康
YouTubeで宅トレをやってみました。50代でもできる?おススメポイントは?
ステイホーム期にたまたまテレビで見かけた竹脇まりなさんのYouTubeでのトレーニン... -
美容と健康
日々の生活で「ながらトレーニング」自分にできるカタチでやってます。
ダイエットや健康のためトレーニングは大切と思いつつも、そもそも時間がなかった... -
美容と健康
ダイエット⁉糖尿病予防⁉桑の葉茶を飲み続けている私が感じるおすすめポイントは?
糖の摂りすぎぎは良くないと言われているし、摂りすぎないようにうまくコントロー... -
美容と健康
ミンチタイプの大豆ミートは使える!? 美味しく食べるにはもどし方がポイント!
大豆ミートを使って料理してみたけれど美味しくなかった… 美容・健康に良いとされ...