ご覧いただきありがとうございます。ふろむ50~50代主婦mamanのブログ~
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スタイルキープ

  • 2020年5月16日

食物繊維不足を補ってくれるエレガントライフコーヒー。味は?どんな効果があるの?

大切な栄養素であるけど、日々の食生活ではどうしても不足してしまいがちな食物繊維。 その食物繊維不足を補足するため、私が取り入れているもののひとつとして エレガントライフコーヒーを紹介させてもらいます。 エレガントライフコーヒーって?? どんな味?効果はあるの?? なぜエレガントライフコーヒーを飲んで […]

  • 2020年7月14日

インナーマッスルを意識してお腹をキュッ!スタイルキープにつなげよう!

お腹がどうしてもポッコリしてしまう・・・ こんな悩みのある人多いですよね。 「お腹ポッコリ」「お腹引き締め」などでで検索してみると、ほんとにたくさんの記事が出てきて、対策法もいろいろあります。 悩んでいる人が多いんだなと思います。 私も30代中ごろはすごく悩んでいました。 「悩んでいました」というと […]

  • 2020年5月16日

食物繊維~スタイルキープするうえで大切なもの~摂り方、注意点は??

理想的なスタイルをキープするうえで大切なもののひとつに 食物繊維があります。 私は大学生の頃、当時新発売された食物繊維ドリンクを飲み始めたところ 体重がするりと減り、理想体重になることができた経験があります。 (若くて活動的な頃でしたし、食物繊維以外の痩せる要因もあったと思います) それまで頑張って […]

  • 2020年6月25日

健康的に理想体重を目指す【マイクロダイエット】過去の体験・オススメポイントを紹介します!

理想の体重になりたい! 理想体重に近づくにはどんなダイエットをすればいいの?? これはもう、多くの皆さんが悩んだ(悩んでいる)テーマでもありますよね?? 私もず~っとこのテーマを頭のどこかしらに置きながら生きてきました。 その長い中で一度だけ費用を出してダイエットをしたことがあります。 それが「マイ […]

  • 2020年7月13日

スタイルキープ~約40年の経験から大切だとわかったこと、思うこと~

ここでは「スタイルキープ」について書かせてもらいます。 「スタイル」の素敵な人、ほんとにたくさんいますよね。 以前は、テレビや雑誌の世界の人がそうであった・・・みたいな時もありましたが (いつの時代でしょうか???) 今や、一般の人であっても、素敵なスタイルの人がたくさん!!! その辺で見かける人に […]