こころなんとかシミのに肌でいたい
この切実な思い。年齢を重ねてさらに強く思います。
このブログ開始当初からクリニックでのシミ治療の体験を書いてきました。
治療終了してクリニックに通わなくなってからも約１年ごとに肌状態をチェックして記事を書いています。
maman自分自身の忘備録であり、ときどき肌状態を観察・公開することで肌に対する緊張感を保ちたいという気持ちもあります。
そして、今年４月のシミの日の記事で気になるシミがあることに気づきました（いえ、その少し前からあったけれど診て見ぬふりだったかもしれない）
そして、やはりこれはクリニックに行こう、行かねばと思いました。
自分のための記事ではありますが、シミで悩んでいる方などにもし何か参考にしてもらえることがあればうれしいです。
これまでシミ治療を振り返ると…
シミはず～～～っと気になっていて、自分なりにケアはしてきたつもりでしたが、治る、なくなるということはありませんでした。
そろそろ５０代になろうとしていた約５年前、やっと重い腰を上げ、クリニックでの治療を決意しました。
その後、コロナ禍などもあり、通院はストップ。
せっかく治療したのだからまたシミが出てくるようなことがないようにと、自分なりにケアをしていました。
毎年４月３日を「シミの日」と勝手にうたって、肌状態をチェックしていました。
なんとか肌状態が悪化しないように、シミがまた出てこないようにとしてきましたが、今年になってついに気になるシミが出てきてしまいました。
何とかしないといけないと思い、クリニックに行くことを決意しました。
クリニックでの診察
約３年ぶりにクリニックで以前に診察していただいていた先生に肌状態を診てもらいました。
- ５年前のシミとは別のもの
- 肝斑の可能性もあり
- ストレス、摩擦・刺激などによるものもあり
年齢的にはビミョ～かもしれないのですが、できている位置や状態から肝斑も否定されませんでした。
それからやはり、ストレス、摩擦。良くないとわかってともあったりして（先生にはこんなこと言ってないですが）、ストレスや刺激が肌に良くないということにスゴク思い当たることがありました。
ただ、５年前に頑張ってやっつけた？シミが復活していないというのは、ホッとしました。そこは自分も気を付けてきたところなので。
そして、今後の治療方針としてはこうなりました。
- レーザーフェイシャルを月に１回
- 内服薬 トラネキサム酸＋ビタミンC
５年前のようにルメッカでの強力な施術はかえってひどくしてしまうので状態を診ながらレーザーフェイシャルを照射していく、ということでした。
mamanなんとなく想像していた通りの治療だったのでなんだかホッとしました
５年前のシミ治療終了後、そして約３年前からクリニック通いを止めてしまってからは特に自分なりにシミが再発しないようにと気を付けてきたつもりでした。
ですがやはり今の自分の肌状態を診ると、定期的にクリニックで施術してもらった方が確実だと痛感しました。
ありがたいことに家族もクリニック通いには賛成してくれてますし、通院可能な環境なのでまた毎月通院することにしました。
施術は顔全体ではなく（２割ほど料金が安い）頬のみにしてもらってます。今後長く通院できるよう、必要最小限の施術箇所です(^▽^)/
治療後の肌状態
前回のレーザーフェイシャルから約３年経っているので、１度目は弱めに照射してもらいました。
照射直後は特に変化はなかったと思うのですが、１週間ほどで少しシミが薄らいできているカンジがしました。
レーザーフェイシャルの効果があるのかもしれませんが、薬を内服したこと、それから生活がようやく落ち着いてきてストレスがなくなってきたのが良かったのかもしれません。
約１か月後、２回目のレーザーフェイシャルをしてもらいました。
１回目特にトラブルもなかったので少し強めに（３年前と同程度に）してもらいました。
直後は特に変化なかったのですが、翌日にはすごく薄いかさぶたのようなカンジになっていました。
これが約１週間できれいになくなっていきました。
写真では分かりにくいレベルですが、こんなカンジです。
やはりシミ治療は必要？（予算も）
約３年ぶりにクリニックでのシミ治療を再開しました。
現在のところ、２回レーザーフェイシャルをしてもらい、約２か月間薬を内服したところですが、特に気になった右頬（目の下）のシミは薄らいできたように思えます。
薬の服用は長く続けた方がいいと言われていますし、クリニックでのレーザーフェイシャルも定期的に続けていく予定です。
少し良くなってきているカンジはありつつも、また悪くなる可能性もあるので、通院は続けたいと思っています。
自分なりに自己ケアはしてきたつもりでも、やはりクリニックでの治療は効果的！と感じました。
そして、ストレスもよくないというのも痛感しました。だれも好んでストレスになっているわけではないんですけれど…肌や体は正直でそれが表れるんだなと思いました。
日々、体も心も健康に過ごせることの大切さ、有難さも感じました。
今後の治療継続のために必要な費用ですが…
- 診察台＋施術料金（レーザーフェイシャル頬のみ） 約５５００円
- 内服薬（トラネキサム酸＋ビタミン）４週間分 約１０００円
＊私が行っているクリニックでの場合の概算です
これを約１年間は続けられるよう予算をなんとか確保しました（肌状態によって途中で変更もあり得ます）
今回約３年ぶりにクリニックでの治療を再開し、今後少しでもシミのない肌でいるために大切だなと感じたことは
- 日々のケア、紫外線対策
（イチバンはこれですねし。やってきたつもりですが…） - クリニックなどでのスペシャルなケアや治療
（そのための予算や周りの理解） - 肌にも心にもなるべくストレスがないようにする
（これはどうにもならないこともありますが、なるべくそうありたいです）
最後まで読んでいただきありがとうございました。
