美容と健康– category –
何歳になっても大切「美」と「健康」について、気になること、経験したこと、思ったこと・・・書いています。
-
美容と健康
【下ろすだけダイエット】って何?実際にやってみて自分に合う方法で取り入れてます。
ダイエット情報がたくさんあり過ぎてどれをしたらいいのかわからない こんなふうに... -
美容と健康
3つの「美脚の秘訣」に納得!50代になってもまだまだキレイなさゆりさんの美脚法とは?
この記事は2021年にある朝の情報番組で紹介されたさゆりさんの美脚法をもとに書い... -
美容と健康
ココシュシュのヴィーガン生チョコレートが美味。ギフトやご褒美チョコにおすすめです!
ヴィーガンチョコレートって気になるけど美味しいのかな? ヴィーガンだと味が物足... -
美容と健康
ファスティングが気になる。初心者がうまく生活にとりいれていくには?
ファスティングって気になるやってみたいけどできるかな?っていうか、そもそもフ... -
美容と健康
尊敬です!60代で美しいビキニ姿の宮崎美子さん!そこから学べることは⁉
最近の「素敵だ~~~」と思ったことの一つ、女優の宮崎美子さんが40年ぶりに披露... -
美容と健康
正しく体温を測れてる?家にある4つの体温計で検温比べした結果は??
体温計の予測機能は便利だけれど、実測と比べてどのくらい違うの(合ってるの?) ... -
美容と健康
「いびきラボ」アプリを使って自分のいびきを録音。録音結果でわかったことは?
自分のいびきって、気になりますよね!? 私っていびきをかいているの??大きな音... -
美容と健康
女性の3人に1人が悩む「いびき」。自分はかいているの?原因や軽減する方法は?
自分のいびきが気になる…でも寝ている間のことだからわからないし、相談もしにくい... -
美容と健康
50代のジェルネイル。自分に合うサロンを見つけて大人のネイルを楽しめるように。
最近になってジェルネイルをするようになりました ネイルって「やってみたい」とい... -
美容と健康
スタイルキープ~約40年の経験から大切だとわかったこと、思うこと~
私が思う「スタイルキープ」について書かせてもらいます。 「スタイル」の素敵な人...