美容と健康– category –
何歳になっても大切「美」と「健康」について、気になること、経験したこと、思ったこと・・・書いています。
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美容と健康
シミの日。シミ治療から4年経過した肌状態をチェックしました。
昨年に続き「シミの日」ということで今年も4月3日に自分の肌状態をチェックしま... -
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食べないよりも食べたほうが良い⁉NOXプレミアムオーガニックチョコレートおすすめです!
バレンタインで大切な人に贈るものとして、バレンタイン以外でも喜んでもらえるギ... -
美容と健康
美容にも健康にもすごく大事な歩き方!自分の歩き方をもう一度チェックしてみました。
「歩く」ことは生活のなかで毎日欠かせないもの。そして、毎日のことであるがゆえ... -
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優木まおみさんの密着&マオビクス。素敵なところ・学べることなどいろいろです。
「土曜はナニする」(2022.2.5)で優木まおみさんの密着が放送されました。 まおみ... -
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「太る人・痩せる人の違い」を観て、自分のダイエット生活について考えてみました。
世界一受けたい授業(2022.1.22)で「太る人痩せる人の違い」というテーマで「「... -
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勘違いしてる?ダイエットのウソ・ホント。自分のダイエット経験を照らし合わせて考えてみました。
先日の朝の番組で「勘違いしがちなダイエット中のウソ・ホント」というテーマにつ... -
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年末年始の体重増減をチェック。正月太り?意外にも痩せ気味?その要因は?
早いもので年が明けてもう10日余りが過ぎました。 旅行に行ったり大人数で集まっ... -
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YouTubeで宅トレをやってみました。50代でもできる?おススメポイントは?
ステイホーム期にたまたまテレビで見かけた竹脇まりなさんのYouTubeでのトレーニン... -
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日々の生活で「ながらトレーニング」自分にできるカタチでやってます。
ダイエットや健康のためトレーニングは大切と思いつつも、そもそも時間がなかった... -
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ダイエット⁉糖尿病予防⁉桑の葉茶を飲み続けている私が感じるおすすめポイントは?
糖の摂りすぎぎは良くないと言われているし、摂りすぎないようにうまくコントロー...